Mudras là những cử chỉ của tay được sử dụng trong thực hành Yoga và thiền định để định hướng năng lượng và mở rộng nhận thức. Bộ bài Mudras For Awakening The Energy Body màu sắc tươi sáng này thể hiện 33 mudras và 7 chakra được lựa chọn do lợi ích của chúng trong việc tăng cường sức khỏe và chữa lành. Mỗi lá bài bao gồm những hướng dẫn về các tư thế, giải nghĩa về những ích lợi cụ thể, và một lời khích lệ tinh thần để giúp tập trung  ý định của bạn.

Tham khảo thêm bộ bài tương tự: Mudras for Body, Mind and Spirit, Mudras for Awakening the Five Elements